La cuisine de la fée des coquelicots
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La cuisine de la fée des coquelicots

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 Thon à la tunisienne

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Nectarine
Toque de bronze
Toque de bronze
Nectarine


Nombre de messages : 25
Date d'inscription : 11/09/2006

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MessageSujet: Thon à la tunisienne   Thon à la tunisienne Icon_minitimeJeu 14 Sep - 17:26

Il vous faut:
2 oeufs durs
1 poivron vert coupé en petits morceaux
2 tomates épépinées et coupées en petits morceaux
4 petits oignons blancs finement hachés
2 boites d'anchois égouttés et finement hachés
10 olives vertes dénoyautées et hachées
2 piments épépinés et finement hachés
2 cc de feuilles de menthe ciselées
200g de miettes de thon
1 cs de capres egoutées

Pour la sauce:
2 cs d'huile d'olive
1 gousse d'ail écrasée
1 cc de graines de coriandre
1 cc de graines de cumin
1 cs de jus de citron
2 cs de vinaigre de vin rouge

1. Ecraser les oeufs durs à la fourchette.
2. Mélangez-les aux autres ingrédients. Versez l'assaisonnement et remuez.

Sauce à la harissa:
Faites chauffer l'huile dans une poele, jetez-y l'ail et les épices, jusqu'à ce que le parfum commence à se dégager. Retirez du feu et ajoutez le citron et le vinaigre.
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Thon à la tunisienne
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